Lekker grasduinen in de grote container van persoonlijke ontwikkeling. Maak hier kennis met onze toegevoegde waarde.
Ben jij iemand die altijd uitgaat van een doomscenario? Of verwacht je dat het allemaal weer goed gaat komen? Het grootste gedeelte van de mensen valt tussen deze twee uitersten. Toch zitten er voordelen aan het vasthouden van een optimistische kijk op uitdagingen. Optimisten vertonen meer veerkracht in stressvolle situaties Lees meer…
Leestijd: 5 minuten De maatschappij is steeds meer aan het polariseren, bijvoorbeeld het stuk wappies en schapen. Dat wij versus jullie denken, zorgt er voor dat gesprekken onaangenaam verlopen. Maar wist je dat ditzelfde denken ook voor onaangename interne gesprekken zorgt? Een negatieve mindset blokkeert jouw vermogen om jouw doelen Lees meer…
Leestijd: 5 minuten Wist je dat onderzoek heeft aangetoond dat, wanneer je jouw zegeningen telt, dit een positief effect op je heeft? Mensen die dit doen zijn gelukkiger en minder depressief. En is dat dan vooral bij mensen bij wie alles al mee zit? Nee ook bij mensen met mentale Lees meer…
Soms heeft een kind het even moeilijk, maar is er geen directe aanleiding voor therapie. Toch worstelen ouders met hun rol als het gaat om kinderen steunen versus ze het zelf laten oplossen. Waar zit precies de grens? En wat is zinvol om wel en niet te doen? Dit zijn Lees meer…
Het optimale leereffect bereik je niet door te lezen en luisteren, maar door te doen! Voorkom een ‘kennis kater’ en hervind het plezier in leren. Met gratis download van samenvatten volgens de Cornell methode.
In de liefde lopen we allemaal risico. Helaas zorgt dat risico er soms ook voor dat we steeds minder durven. In deze blog lees je drie belangrijke effecten en tips hoe je de relatie met de ander kunt verbeteren.
Maak gebruik van een aantal slimme trucjes om jouw voornemen te laten slagen. Jouw doel is niet per se verkeerd, maar de manier waarop je het wilt bereiken wellicht wel.
Twijfel je of jij of iemand die je kent een burn-out heeft? In dit artikel vind je de kenmerken en tips voor wat je kunt doen.
Het leven is rijk aan prikkels! Voor de één een zegen en voor de ander een vloek. Prikkels (ook wel sensorische informatie) bereiken ons brein via onze zintuigen. Ons brein heeft deze informatiebron nodig als brandstof. Toch krijgen we vaak te veel of te weinig prikkels binnen. Dat vindt ons Lees meer…
Het moment dat ik ze vertel dat ze een KOPP-kind zijn, kijken ze me vaak met vraagtekens aan. Wat is dat? Het is namelijk niet zo’n bekende term, voor een veel voorkomend lijden. Toch geeft het ze meestal herkenning en beamen ze het gevoel van continu op AAN staan. KOPP: Lees meer…