Blog

De meest recente berichten

  • Op deze manier stuitert persoonlijke tegenslag van je af
    Ben jij iemand die altijd uitgaat van een doomscenario? Of verwacht je dat het allemaal weer goed gaat komen? Het grootste gedeelte van de mensen valt tussen deze twee uitersten. Toch zitten er voordelen aan het vasthouden van een optimistische kijk op uitdagingen. Optimisten vertonen meer veerkracht in stressvolle situaties […]
  • Hoe jij snel korte metten maakt met jouw giftige gedachten
    Leestijd: 5 minuten De maatschappij is steeds meer aan het polariseren, bijvoorbeeld het stuk wappies en schapen. Dat wij versus jullie denken, zorgt er voor dat gesprekken onaangenaam verlopen. Maar wist je dat ditzelfde denken ook voor onaangename interne gesprekken zorgt? Een negatieve mindset blokkeert jouw vermogen om jouw doelen […]
  • Zelfs een lafaard kan sterker worden door dankbaar zijn
    Leestijd: 5 minuten Wist je dat onderzoek heeft aangetoond dat, wanneer je jouw zegeningen telt, dit een positief effect op je heeft? Mensen die dit doen zijn gelukkiger en minder depressief. En is dat dan vooral bij mensen bij wie alles al mee zit? Nee ook bij mensen met mentale […]
  • Hoe is de liver rescue detox bevallen?
    Verbluffend genoeg is een van de meest gelezen blogs er eentje die ik schreef over mijn persoonlijke ervaring met een lever detox. In de blog mijn lever mocht 28 dagen op vakantie, beschreef ik hoe deze ervaring voor mij was. Deze detox deed ik naar aanleiding van het boek Liver […]
  • De rol van de ouder bij coaching van een kind
    Soms heeft een kind het even moeilijk, maar is er geen directe aanleiding voor therapie. Toch worstelen ouders met hun rol als het gaat om kinderen steunen versus ze het zelf laten oplossen. Waar zit precies de grens? En wat is zinvol om wel en niet te doen? Dit zijn […]
  • Je kunt beter leren van de ervaring
    Het optimale leereffect bereik je niet door te lezen en luisteren, maar door te doen! Voorkom een ‘kennis kater’ en hervind het plezier in leren. Met gratis download van samenvatten volgens de Cornell methode.

Berichtcategorieën

Je kunt ook de verschillende soorten blogs op categorie terugzoeken